病情分析： 你这样和肝郁气滞，脾虚气血不足有关系，应注意按时睡眠，多吃蔬菜，适当的查一下B超，有无异常的贫血 指导意见： 或者和个人的习惯有一定的关系，可以用八珍益母丸，加味逍遥丸，乌鸡白凤丸等，注意喝一些红豆粥，四物汤颗粒