可以吃银杏，但不要太多了，煮熟的银杏每天不超过10个，生的不超过3个。因白果含有一定量氰甙，产妇服后会通过哺乳传给宝宝使宝宝神经受到毒害。

可以吃,但一天不要超过10粒,因为白果中含有毒素，吃少量对人体没有影响，但一次性过量食用会引起中毒反应,银杏果仁营养丰富，医食俱佳。银杏果亦称白果，是干果中的上品，其果仁含淀粉624%、粗蛋白11·3%、粗脂肪2·6%、蔗糖5·2%，此外还含有大量微量元素和银杏酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、银杏醇等...有效成分。我国人民用白果食疗历史悠久，素有银杏止咳汤、白果八宝粥、诗李银杏等佳肴流传于世。《日用本草》、《本草纲目》、《医林要集》等中医古书，都将白果列为重要药材。近现代研究表明，白果及其附属产品在治疗高血压、心脑血管疾病、牙齿虫龋、小儿腹泻、痤疮疽瘤、慢性淋浊、遗精遗尿等到病症功效显著；同时，白果还可以治疗咳嗽、哮喘、过敏、循环系统紊乱、记忆消失以及其他一些与年龄有关的症状。

银杏(白果) 1．严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命。 2．忌与鱼同吃。萝卜 严禁与柿子同食，同食患甲状腺肿 忌何首乌、地黄 服人参时禁食 忌木耳，同食会得皮炎 忌水果，可致甲状腺肿大 胡萝卜 不宜和某些果、菜同吃，如西红柿`萝卜、山楂、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等。最好单...独吃或和肉类烹饪。因胡萝卜含有分解酶，可是其它果菜中的维生素丧失殆尽。 南瓜 不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气 芹菜 忌同醋食，否则易损齿 忌同兔肉，会引起脱皮 黄瓜 不宜和含维生素C含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同 烹饪，因黄瓜含有分解酶，能破坏西红柿中的维生素C 忌花生，同食会伤身 甘薯（红薯\白薯地瓜山芋) 不能与柿子同食,二者相聚会形成难容性的硬块即胃柿 石,引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致为出血等，危机生命。 不宜与香蕉同吃，会面部会升斑 芥菜 忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿 蕨菜 忌与黄豆、花生、毛豆等同食 韭菜 不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻 不可与蜜同食 不可与菠菜同食 不可与牛肉同食 豆腐（豆浆） 不要与牛奶同食 不要与菠菜同烹调 忌用豆浆冲鸡蛋 忌与四环素同用 忌小葱，会破坏人体对钙吸收 不宜食红薯或橘子 竹笋 不宜与豆腐同食，易生结石 不可与鹧鸪同食，易形成结石 不可与糖同食 木耳 忌与田螺同食 忌雉机鸡、野鸭、鹌鹑肉同食 忌与四环素同服 茭白 不宜与豆腐同食，否则易形成结石 菜瓜 忌与牛奶、奶酪、鱼类同食，否则易生疾病 小白菜 忌兔肉 山药 忌鲫鱼、甘遂 菠菜 忌韭菜 苋菜 不宜与菠菜、蕨粉同食 莼菜 忌与醋同食 苦菜 不可与蜜同食 辣椒 忌与羊肝同食 花生 忌蕨菜 香菜 不可与一切补药同食 忌白术、牡丹皮 茄子 忌与黑鱼、蟹同食 过老熟的茄子不宜食，易中毒 马齿苋 忌鳖甲 香瓜 忌与鳖、田螺同食 忌油饼 西红柿 忌咸鱼，同食会产生强致癌物 肉类 忌茶饮，以造成便秘 香蕉 忌乳酸饮料，同食会产生强致癌物 虾 忌维生素C，会引起砷中毒 不宜与猪肉同食，损精 忌与狗、鸡肉同食 猪肉 忌与鹌鹑同食物，同食令人面黑 忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气 忌与芥菜同食，同食令人落毛发 忌与菱菜、黄豆、蕨菜同食 忌与桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、仓术同食 忌菱角，同食会引起肚子痛 忌与牛肉、驴肉（易致腹泻）、羊肝同食 服磺胺类药物时不宜多食 鸡肉 忌芹菜，同食会伤元气。 不宜与兔肉同时食用 不宜与鲤鱼同时食用 不宜与大蒜同时食用 服用左旋多巴时不宜食用 服用铁制剂时不宜食用 猪脑髓 若与酒、盐同食，影响男子性功能 因其胆固醇含量为猪身之最，故高血压、冠心病、肾炎、高血脂、动脉硬化等均应忌食 猪肝 忌与荞菜、黄豆、豆腐同食，同食发痼病 忌与鱼肉同食，否则令人伤神 忌与雀肉同食 猪油 忌与梅子同食 兔肉 忌芹菜，同食会引起脱发 猪血 忌与黄豆同食，同食令人气滞 忌地黄，何首乌 牛肉 忌栗子，同食会引起呕吐 与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症 鸡蛋 忌糖精，同食会中毒。 鹅肉 忌鸡蛋，同食会伤元气 不宜与乳酪同食 不宜与豆酱、醋同食 不宜与荞麦同食 不宜与鸭梨同吃 甲鱼 忌苋菜，同食会中毒。 羊肉 忌西瓜，同食会伤元气。 羊肝 忌与生椒、梅、赤豆、苦笋、猪肉同食 不宜与含维生素C的蔬菜同食 牛肝 忌鲍鱼、鲇鱼 不宜与富含维生素C的食物同食 螃蟹 忌柿子，同食会引起腹泻。 不宜与梨同时食用 不宜与花生仁同时食用 不宜与泥鳅同时食用 不宜与香瓜同时食用 不宜与冰水、冰棒、冰淇淋同时食用 鲤鱼 忌甘草，同食会中毒 不宜与狗肉同时食用 不宜与小豆藿同时食用 不宜与赤小豆同时食用 不宜与咸菜同时食用 不宜与麦冬、紫苏、龙骨、朱砂同时食用 狗肉 忌绿豆，同食会中毒。 不宜与鲤鱼同时食用 不宜与大蒜同时食用 鸭肉 反木耳、胡桃 不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻 绿豆 不宜与狗肉、榧子同食 红豆 忌与米同煮，食之发口疮 不宜与羊肉同食 香蕉 忌马铃薯，同食面部会生斑。 忌芋头，同食会腹胀。 驴肉 忌荆芥 不宜与猪肉同食，易致腹泻 黄豆 不宜与猪血、蕨菜同食 马肉 不宜与大米、猪肉同食 忌生姜、苍耳 蜂蜜 忌洋葱，同食会伤眼睛 忌豆腐，同食会耳聋 忌开水，会破坏营养素 白酒 忌柿子，同食会引起心闷 忌胡萝卜，易引起肝中毒 红糖 忌皮蛋，同食会中毒 忌豆浆，同食会降低蛋白质营养价值 鸡蛋 忌鹅肉，同食会伤元气 奶粉 忌米汤，同时会破坏维生素A 牛奶 忌果汁，不利于消化吸收 海味 忌水果，影响蛋白质吸收 忌啤酒，会引发痛风症 田螺 不宜和石榴、葡萄、青果、柿子等水果一起食用 不宜与猪肉同时食用 不宜与木耳同时食用 不宜与蛤同时食用 不宜与香瓜同时食用 不宜与冰同时食用 李子 不宜与鸡蛋同食 不宜与青鱼同食 不宜与蜂蜜同食 不宜与雀肉同食 银杏（白果） 不可与鱼同吃，同食则产生不利于人体的生化反应，小儿尤忌 成人亦不可多吃 枣 不应和黄瓜或萝卜一起食用 不应和动物肝脏同时食用 不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛 不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀 服用退热净、布洛芬等药时禁忌食用 服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用 荔枝 服维生素K时不宜食用 不宜和动物肝脏同时食用 不宜与胡萝卜及黄瓜同时食用 服阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净等药时不宜食用 服苦味健胃药时不宜食用 食用菌的饮食禁忌 木耳:马肉和木耳同食易得霍乱 田螺和木耳同食会中毒 萝卜和木耳同食会得皮炎 茶和木耳同食会降低人对铁的吸收 麦冬和木耳同食会引起胸闷,孕妇,大便稀者不宜多食 竹荪:腹泻者不宜(菌裙为桔黄色或柠檬黄色的竹荪有毒,鲜竹荪菌盖有一臭头,有臭味和毒性不可食) 鸡枞菌:感冒患者少食,肠胃不好时少食 草菇:草菇性寒,平时脾胃虚寒之人少食 金针菇:性寒,平时脾胃虚,腹泻之人少食,不能和驴肉同食 猴头菇:补虚,健胃.腹泻病人少食,有皮肤病(含过敏者)少食 香菇: 香菇为动风食品,对患有顽固性皮肤瘙痒者忌用 灵芝: 正发热,恶寒者不宜 白木耳:气虚出血者不宜,风寒咳嗽者不宜 食耳:性寒凉,脾胃虚寒者及大便泄泻者不宜