孕妇补DHA是鱼油好还是藻油好？什么牌子的好呢？

准备托朋友从美国带DHA。看网上有的说藻油好，有的说鱼油好，到底哪种油适合孕妇吃呢？？还有，哪个牌子的比较好呀？我美国那边的朋友提到的有nature made ,还有美赞臣的。我都晕了~~~每天DHA摄入量是多少？再喝美赞臣的安婴儿还需要补么？

闻人波光_qi9t 2020-03-12 18:06

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很多食物都含有很丰富的钙阶们岩质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多吃点，祝你快乐宝宝健劣逝康。脂栋

许丽玉_Fdeh 2020-04-23 06:28

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你好，如果你要补充DHA的话，那是可以等到怀孕3个月之后再补充的，这个时候胎儿的大脑开始发育，还有就是可以考虑吃核桃，这个里面的DHA含量还是比较丰富的。

一直在路上yw 2020-04-17 06:11

鱼油好，还可以喝点孕妇奶粉，我那个时候喝的特福芬的有机妈妈奶粉不错，香草口味的，很好喝哦

澄寒天_VAvw 2020-04-14 20:24

我用的是纽斯曼的，还不错，藻油的

暨赞悦_OKqK 2020-04-05 07:26

我吃的是美版的美赞臣，现在给宝宝吃的是Childlife

帅淑婉_0mHm 2020-04-03 10:25

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