你还现在还是要自己注意好好的休息，这个应该是不会有什么问题的？自己也不要太担心在那没事的，

便秘，正常孕期现象，多喝水，吃点香蕉，注意休息

吃点香蕉，或者早晨喝点蜂蜜水

多喝开水多吃新鲜水果蔬菜。