怎么能减掉肚子上的肉肉呢？有什么好办法吗，准备怀孕所以不能吃药物，有没有健康减肥法呢？
肥梦琪_TMxB 2011-03-08 20:59
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怀孕就不要减蒸截则肥了，生完再减，怀孕前和怀孕时减肥对孩子不好的。可以多锻炼，多做有氧运动，每天快医印走一小时，提踢毽子，跑步耀编等
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3530计划：每次3公里，每周5次，每次用30分钟走完。正常饮食不能加量。如果想更快一些，就把你一天的饮食总量分成5次甚至更多次吃，即少量多餐。
买个跳跳球吧，老少大小皆宜，也很有效果减肥塑身。
天天坚持做仰卧起坐，但要坚持得住，效果绝对有的。