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你好身高的生长与 遗传 和饮食生活有关应该从各方面进行调整注意不仅仅是 早餐 应该在饮食竖满上加强营养搭配垃葛合理生活中劳逸结合避免烟酒 熬夜 劳累受凉保减然贸持良好的心态避免压力过大适当的活动锻炼长期坚持循序渐进从各方面调整促进身体的生长
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分析考虑身高问题主要受先天遗传和后天因素影响建议遗传方面可以参考父母双方如果其中有一个是高的则很到可能也高饮食上要均衡营养适当体育锻炼如 跳绳 打羽毛球早餐可以考虑牛奶和面包等
注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 最好是 牛奶 鸡蛋面包馒头等当然还需要注意加强锻炼哦