哦啊 少喝酒 多补身 补补血 勤锻炼 吃什么主要买点书和问医生 然后在问问家长 好像还有迷信和风俗啥的 很麻烦 最好食不为主 别乱吃药 药里有的有激素啊 化学残留 对孩子不好

去书店买本孕期保健的书,会很有帮助的。头两个月一般早孕反应比较厉害，饮食要少食多餐，以清淡为主，多吃些有营养的粥类，多吃蔬菜。 另外可以到医院去开点叶酸吃吃，有利于胎儿的正常发育。

辛辣的东西不能吃，当然酒也是不能喝的. 尽量吃点高营养的东西.比如炖的东西是很不错的.然后就是水果可以多吃点``多多益善.多陪她散散步.必要的锻炼也是必不可少的.希望我的回答能让你满意.