一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

不客气

不要吃螃蟹螃蟹是凉性吃多了会引起宫缩的

你好，怀孕期间吃点海鲜还是很有好处的，特别是虾，蛋白质含量还是恩丰富的，你可以考虑多吃一点的

你好，过多的任何的东西对于孩子都不是太好的，有的一些东西含量高，二是有可能营养品平衡，调整