可以啊，一天一颗应该没什么问题！红枣对女人来说是好东西！

好处：营养丰富全面，是公认的而减肥健康食品 对胎儿也是很好的，红枣具有补血的功效，但是不要吃多了，每天4，5颗就可以，再就是你可以把红枣洗净以后，放进锅里面炒，把枣炒糊了，用来泡水喝，每次7颗记住不要多了，这是一副药，补血还有营养对宝宝挺好的，再就是可以喝点大红枣奶也是不错的选择。 坏处：糖分含量高...，吃多易胀气 注意，最好不要空腹吃，容易引起结石, 怀孕后吃每一样东西都要对宝宝负责，所以记住量力而行，什么东西都不要吃多了。

当然可以