还是普通的孕检一样的，女性于体检前一天不要饮酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。在做检查前3～5天得时候，饮食一要清淡，最好不要吃食猪肝、猪血等含血性之食物。而且检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食。如果做抽血及肝、胆B超的检查时候一定要空腹。如果是做膀胱、前列腺、子...宫、附件B超时，切忌排尿，如无尿，还要饮水至膀胱盈。女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

要多吃含有高维生素的食物（水果蔬菜），能够提高精子的成活质量

备孕期间的话夫妻两人都可适当的补补叶酸片吃有助与身体并且也可提高精子等的.还有就是保持好心态别太过紧张并且戒烟戒酒.然后在排卵期间内同房那么受孕的几率一般都是会很高的哦亲加油啊祝你成功早日好孕！

最直接的就是吃一个月的“补脾益肠丸”，是中成药，专治脾胃虚寒。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃