你好。临床上一般认为经期规律的女性，下一次来月经的前14天是排卵日，排卵期就是排卵日和它的前5天及后4天这段时间。如果想知道自己是不是怀孕了，可于发生性关系的14天后，用早孕测试纸验孕。