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你好，不 吃饭 减肥 的方法是特别不科学的方法，容易导致身体虚弱，揭行抵抗力低下。平时饮食上注意多吃水果蔬菜等含 维生素 高的食物，多吃粗香香减粮，少吃油腻食物和甜食。加强身体锻炼。脚助
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你好，不吃饭减肥的方法是特别不科学的方法，容易导致身体虚弱，抵抗力低下。平时饮食上注意多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃粗粮，少吃油腻食物和甜食。加强身体锻炼。
你好，这种 减肥方法 是非常的不健康的，是不推荐的，如果只坚持三天也不会有多大的效果的。
最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。