月经期不吃饭只喝红糖水吃苹果，一周能瘦几斤
匿名用户 2015-02-21 13:32
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我现在减肥 正好也是月事中 基本食谱 早上一杯震残牛奶 半杯红豆薏米粉调的粥（因为我脸色较黄 吃来去湿气的 ） 一个水果或面包（坚决不吃蛋糕） 中午正常吃 下午四五点左右吃一个水果或粥 然后点竞唉就不吃东西了 我这样坚持3个月了 瘦了大概6斤 虽然好像有点慢 但我已经满足了 不说别的 皮肤好了很多 减肥真的是要慢慢孟捆来的 这样不会反弹 希望对你有用
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不吃饭的人会发胖，因为会反弹
经常这样你会绝经
月经期间不能减肥