满意回答
你好；瑜伽适合任何年龄的人练习，主要应选择适合自己的动作，长期练习瑜伽姿势，调息法及潜梅放松法可预防百病，尤其是糖尿病，高血压，饮食失衡，关节炎，动脉硬化，静室室脉曲张，哮编挡典喘等慢性疾病，密切观察。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，孕妇是可以适合练瑜伽的，请一定要注意动作的选择，最好有专业的瑜伽导师的指导，确保练习过程的安全。
病情分析：瑜伽不会加重子宫下垂的，没关系可以适当做瑜伽训练指导意见：您可以试试做肛提肌运动，可以上体子宫，祝您健康