适当的运动。多听听音乐看看书。别累到，别受凉了。好像是不能喝桃花茶。

很多啦！ 看电视要与电视保持2米以上的距离、尽量不要上网、少手机要远离辐射 吃的食物要健康不能吃垃圾食物

孕妇进食不宜过多、过好，进食要合理，一般比怀孕前多吃一点点就可以，不要吃得太多。 孕妇的进食最主要讲究饮食的多样化，全面摄取营养，不可偏食。 对高热量食品和纯营养素如钙片、维生素片等不宜多吃。还有要避免吃太多的酸性食物，如果害喜很厉害，就多吃樱桃，杨梅，橘子、草莓、酸枣等

如：弯腰，下蹲，转身，侧身，都要注意自己的小宝宝哦， 不要有性生活，【前三月，后三月，】，。最好没有。 。多吃些水果，。 不要去理发洗澡，不要乱跑，不要久坐，要注意保暖。 不接触电脑，手机，金戒指，等一些金属，和无线电。 还有很多啦，你自己要注意。

首先恭喜各位准妈妈！ 在怀孕前三个月注意不要剧烈运动，在孕期尽量不吃辛辣食物，多喝水，多吃水果，这样生出的宝宝皮肤很白，多活动， 祝宝宝健康漂亮