健康指导：红糖姜茶可以祛寒除湿、暖宫健胃、提高痛经， 除睡前不宜凡满大量饮用外，其它时间常寸都可以喝的。假如想作用好，要用沸水冲泡或煮饮，做成浓度20-30%的溶液，冷却到套崇哑60度左右乘热喝下去。经常1-2次，没回建议量30克左右。