还是不要吃，平时注意休息就好

我觉得不要靠药物调理睡眠。

您好；注意休息，保持良好的睡眠，人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。 建议人流后可多吃点含蛋白质的食物，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。