注意粗细粮搭配，不要总是吃甜食，和含热量高的食物，一天的水果量不要太多，种类最好控制在2种，还有最重要的一点，要少食多餐，我想这点医生也告诉过你吧，孕妇一天要进6次食，每次都不要吃太多，三次正餐，三次加餐。

不高。 血糖标准 糖化血红蛋白小于7.0(糖化血红蛋白水平是血糖控制的主要指标)； 空腹血糖3.9—7.2毫摩/升； 非空腹血糖小于10.0毫摩/升。