开塞露是不得己的方法。便秘平时是可以预防的，早上要空腹喝一杯温开水，平时要多吃蔬菜，尽量多运动，不要老是坐着。也不能久蹲厕所。

那那天也是拉不出来 医生说用开塞露容易宫缩不建议用

不建议用，避免引起子宫收缩，可以喝杯蜂蜜水会软化大便，多吃蔬菜水果等，促进肠蠕动。

怀孕期间便秘的话可以喝一点蜂蜜水，缓解症状

便秘可以多吃蔬菜水果，还有多喝水，实在不得已才用开塞露