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在白天早一点的时候,尽量在下午四点以前喝足够多的水,摄水总量大概有一热稼潜水瓶那么多,晚上就不会那么某刺毯口渴.如果白天喝不了那么多,晚上床头准备半杯冷遮糟水,一个热水瓶,上完厕所倒点热水,就可以喝到温开水。
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其他回答
如果你晚上睡不好，那么可以在白天适当补充睡眠，尽量规律日常作息时间，晚上少喝茶或咖啡，不要给自己太大的思想压力。
白天多和白开水，饮食上多吃水果，蔬菜，应该是有点上火，房间了可以用加湿器。
这是孕妇的正常反应，因为你这时候和宝宝都需要很多的水分，多补充点比较好，另外也有可能是房间空间干燥的原因，用个加湿器，或者晚上在床边放上一盆水。..
你好，建议到医院查个血糖。另外睡前尽量不要吃过于盐或者甜的食物。口渴就喝，没关系