蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、鱼、芹菜、橘子、柑、橙。

怀孕后手腿麻可能的原因， ①神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道正中神经，因此会感到麻木。 ②维生素B12不足。缺少这种维生素会引起末梢神经障碍。 在这时我们所以要控制盐的摄取量： ②补充维生素B12。注意休息。看看情况是否缓解的。