这情况还是积极选择苏打水或者苏打饼干等食疗的情况较安全，建议应该多喝水，慎重用药较好的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况即可的

如果类似的症状不重，症状比较正常，如果呕吐，恶心的症状重，可以使用点维生素B6片进行改善，平时多喝点热水，饮食一定注意清淡营养。