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你好，你说的情况应该喝开水，长期和矿泉水是很不健康的。
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您好，根据您的描述来看，鲜 牛奶 中富含较高的营养价值，含有几乎人类身体需要的所有营养，如一些脂肪蛋白质乳糖等。建议 孕妇 可以多补充奶类，但要注意不要饮用冰镇过的奶类，以免太凉造成 腹泻 的情况，并且在超市售卖的鲜奶都是经过杀菌的，只要在保质期内可以放心饮用的！
你好，你说的情况应该喝开水，长期和矿泉水是很不健康的。
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