如果在月经期还有卜沙下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。应该引起重视，多是由于殖器官的疾病导致，如盆腔炎、子宫内膜异位症、乳腺增生等。严重了会影响您以后不孕不育的。建议你抽空到医院妇科检查一下具体原因，以便进行针对性治疗。经期要注意休息和保暖，避免过度满室高疲劳和剧烈运动，忌食辛辣刺激以挡堡及生冷的食物。