小孩特别能吃,控制不了自己的食欲

小孩特别能吃,控制不了自己的食欲
历飞捷_twoj    2016-04-11 21:16    

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健安截葛康指导:控制食欲受限要纠正不良的饮食习惯,要杜绝油炸、高糖、高盐类食物,减少对食欲的刺激,耀菜同时减少过多的能量团贸摄入。同时要控制血糖上升,需要增加全谷类主食、蔬菜、水果、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。原有主食最好由全谷类代替。

圣华晖_WjQe   2016-04-11 21:37
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其他回答

健康指导:你好,建议你多吃蔬菜和水果、粗粮增加膳食纤维,每餐慢吃细嚼:这样是满足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡:睡七小时足够了,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会是长胖的主要成因。

菅高原_3XsW    2016-04-11 21:30

您宝宝不是病的,这是正常的,不要总之担心了,这个小孩子多少都有的不是什么病的.

鄞娴雅_ijxn    2016-04-11 21:26

健康指导:控制食欲受限要纠正不良的饮食习惯,要杜绝油炸、高糖、高盐类食物,减少对食欲的刺激,同时减少过多的能量摄入。同时要控制血糖上升,需要增加全谷类主食、蔬菜、水果、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。原有主食最好由全谷类代替。

禾迎丝_9hlO    2016-04-11 21:21

健康指导:你好,建议你多吃蔬菜和水果、粗粮增加膳食纤维,每餐慢吃细嚼:这样是满足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡:睡七小时足够了,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会是长胖的主要成因。

似瀚钰_BUoq    2016-04-11 21:19