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健安截葛康指导:控制食欲受限要纠正不良的饮食习惯,要杜绝油炸、高糖、高盐类食物,减少对食欲的刺激,耀菜同时减少过多的能量团贸摄入。同时要控制血糖上升,需要增加全谷类主食、蔬菜、水果、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。原有主食最好由全谷类代替。
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健康指导:你好,建议你多吃蔬菜和水果、粗粮增加膳食纤维,每餐慢吃细嚼:这样是满足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡:睡七小时足够了,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会是长胖的主要成因。
您宝宝不是病的,这是正常的,不要总之担心了,这个小孩子多少都有的不是什么病的.
健康指导:控制食欲受限要纠正不良的饮食习惯,要杜绝油炸、高糖、高盐类食物,减少对食欲的刺激,同时减少过多的能量摄入。同时要控制血糖上升,需要增加全谷类主食、蔬菜、水果、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。原有主食最好由全谷类代替。
健康指导:你好,建议你多吃蔬菜和水果、粗粮增加膳食纤维,每餐慢吃细嚼:这样是满足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡:睡七小时足够了,睡眠时代谢率最低,能量消耗最少,胆固醇和脂肪的合成量大增,贪睡但是少吃也会是长胖的主要成因。