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孕妇瑜伽就是适合孕妇练习的瑜伽动作。战悼孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你锻炼一下。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不栋迷同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适梨今灿度为准。
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不适合做孕妇瑜伽的情况有：高龄孕妇、前置胎盘、双胎或多胎妊娠、疤痕子宫、习惯性流产等。适合做孕妇瑜伽的情况有：坐骨神经痛、腰背痛、下肢水肿、抽筋、下腹部痛、便秘、睡眠不好、气促、容易疲劳等症状。
孕妇瑜伽是专门为孕妇设计的一套瑜伽动作。孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你锻炼一下，同时孕妇瑜伽必须在专业人士的指导下才可以进行，而且还要经过医生的许可才可以练习。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。孕妇瑜伽的目的主要是为了孕妇追...
亲你好！有专门适合孕妇做的瑜伽，亲可以去做的~~孕妇做瑜伽是助产的！
亲你好！怀孕2个月这时处在危险期，很容易发生流产事故，建议亲这个时间段最好还是在家养胎吧！
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