你好，根据你的情况分析在孕期是可以吃的。建议你最好还是到医院做微量元素检查，根据需要进行补充，同时你也要保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，给胎儿的发育创造良好的环境，如有不适，及时就诊。 祝你健康！