孕前反应很大很难受怎么办
匿名用户 2012-05-25 05:44
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生姜究肿缠 研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖， 蜂蜜或柠檬就可以了。 喝水 身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。 苹果 早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道瓦顿畅通，预防便秘。 黄瓜 黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。 蜂蜜 起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部耗蔑分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
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找出你想吃的东西，先让反应过去再说吧，MM也可以找点事情来做，分散注意力啊
我当时都吐出黄水来了，不能闻油烟不能吃一点东西，不过还是比较喜欢吃凉拌西红柿、西瓜之类的，找出你想吃的东西，不要勉强说为了宝宝多吃，增加营养，强迫自己吃反而更加重反应，宝宝的营养不在乎这一时，等反应过了以后再补充也来得及。