问题分析： 你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。 意见建议： 根据你的描述，建议你适当的运动，注意休息，可以经常的按摩休息一段时间后，如果情况加重或者持续，建议最好到医院检查一下，谢谢。