孕妈妈不建议吃垃圾食品，对宝宝的发育没有亲过什么好处，孕平时饮食多样化一些，注意荤素搭配，多吃新鲜法毫的蔬菜和水果，尽量不吃垃荒狗唤圾食品，有时间多到户外散一下步。