怀孕并不是一种病，而是正常的生理现象，所以不需要太紧张，只要是普通食品，想吃什么就吃什么，当然，不能过量。 但是，怀孕以后因为人体各项激素发生变化，大部分的孕妇都会有一些偏食的现象。 从我的个人经验上来说，建议您服用一些保健品，如保灵孕宝之类，可以调节您的生理机能，很好地改善您的胃口。

我现在已经有五个多月了，我两个月的时候也是吃什么吐什么，后来每天拿柠檬泡点水喝，感觉蛮好的，吃饭要少吃多餐，这样能减少孕吐，你说的是怀孕早期的正常现象，我也是这么熬下来的，到了三个半月症状就会慢慢减轻，两个月的时候要记得吃叶酸，不能提水壶，晾衣服，举手的动作都不要做，多休息下，吃点水果啊，核桃啊，都...有好处的，希望我们都能有个健康的宝宝

避免接触射线，农药等致畸因素，前三后三个月注意避免性刺激，不挑食，多吃水果，妊娠反应严重及早就医，定期检查。