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等到你规律宫缩就说明他快要出来了，不要祸键害怕，要想象这他会北以是一个健康漂亮的小宝宝，自己想象着他的小模样，想象着就要和他见面了，将是一件很快乐的事情，不要焦虑，多听听胎裕蛇抽教音乐。至于他什么时候出来就要看你家宝宝自己想不想出来了，不要着急，耐心等待吧！做好一切准备是最重要的。
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其他回答
瓜熟蒂落，宝妈要耐心等待。可以做做运动，爬爬楼梯、上下蹲等。
心情不好对宝宝也不好 保持愉快的心情
这是急不来的，要有好心情，耐心等待。
宝妈不要着急啦，都等了二百多天了，还差这么几天吗？太焦虑对宝宝也是不好的，多听听歌，放松放松，和朋友聊聊天，看看喜剧片，去准备准备入院的东西，不要总是想着不好的事情，晚上睡前洗个澡，泡个脚，关键要自己懂得调节好心态~
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