孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。 另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血...，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。

红枣，黑木耳，动物肝脏，瘦肉，阿胶，大枣

你贫血严重吗，我贫血严重都吃药了

我也贫血，医生给我开的多糖铁复合物胶囊，食补太慢

吃大红枣，吃带红皮子的花生