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饮食上关注一下多吃些蔬菜水果多多喝水。
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正常的哦，宝妈平时尽量多喝白开水，多吃蔬菜水果和粗粮，偶尔喝点 酸奶 或 蜂蜜 ，养成每天都大便的良好习惯。如果拉得太辛苦了，可以用 开塞露
不要太担忧，多吃点香蕉，黑木耳，粗纤维食品，勤喝水调节一下。
饮食上关注一下多吃些蔬菜水果多多喝水。
正常的哦，宝妈平时尽量多喝白开水，多吃蔬菜水果和粗粮，偶尔喝点 酸奶 或 蜂蜜 ，养成每天都大便的良好习惯。如果拉得太辛苦了，可以用 开塞露
不要太担忧，多吃点香蕉，黑木耳，粗纤维食品，勤喝水调节一下。