有没有宝妈跟我一样坐月子只能吃稀饭，米粥，带油的东西一点都吃不了，吃了会拉肚子的？很苦恼啊，我是剖腹产的，老是吃没有油没有盐的东西，身上没力气！
由孤丹_Os1k 2015-07-27 07:32
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产后月子里是建议局纪吃一些清淡均衡的，有营养的食物就可以了坐编侨。刚生产后，胃肠还未恢复正常代谢功能呈今，不建议大补。还有就是月子里尽量少盐或不吃盐，对乳汁分秘都是有帮助的。
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宝妈一定要吃蔬菜以及各种汤水，不然会没有奶水的要吃盐，不然身体会很没有力气，要跟老人沟通一下