现在怀孕25周 每天吃一片钙尔奇 喝400毫升鲜牛奶 有时晚上睡觉时右小腿还会抽筋 请问我是不是该吃两片钙呢？
容安卉_0KMB 2012-06-23 12:22
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你好查葵，亲，主要是因为钙没有被完全吸收， 孕中期 一天至少要补充800毫克的钙，你看看钙尔奇一片是多少的钙含量，自己算好，不认基实要吃太多，最好还是多喝一杯牛奶，平时注意 补充维生素D 或者晒太阳是可以促蔑报进钙的吸收的。
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妈妈还是注意点，补钙也不能盲目，祝福妈妈好孕幸福， 宝宝健康 成长！！
那你就没有晒太阳呀，还要 补充维生素D 的呀，才可以促进钙的吸收呀～～
那你可以去查一下 微量元素 啊，有时候抽筋不一定是缺钙的
亲你的钙尔奇一片是600D的吗如果是就够了。有可能你吃的钙片没有很好的吸收吧，你没事多晒下太阳如果没有太阳可以服用一些 维生素AD 剂来帮助钙质的吸收的。
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