不一定要上环，但是上环是一个既安全又省事的措施。之前我也是很怕的，其实一点都不疼，我都没有感觉就安上了。以后也没有什么不舒服的。其实除了身体不适宜上环之外，腰疼不一定就是上环惹的祸，有炎症的时候也会腰疼。