孕妇夏天可以游泳吗？有什么要注意的事情没？

匿名用户 2011-08-17 21:47

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孕妇游泳注意事项 1 不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动; 2 不要脚朝下跳入池中。脚朝下跳水容易使水进入躬印阴道，造成感染，同时跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中。 3 游泳时应有人在旁或在岸上监护。 4 运动时间不顿宰舞宜太长，应以运动结束不觉太累为宜。 5 请不要穿着湿游泳衣到处乱坐，不要借用或租用游泳衣游泳。细菌也喜欢阳光、沙滩和水，越热越潮湿，细菌繁殖得越快。如果穿着湿游泳衣到处乱坐，细菌容易侵入阴道繁殖，引起阴道炎。 6 游泳以后　一定要将身体冲洗干净，但蒸气浴则应禁止。立即解小便，可预防阴道炎发生。用氯霉素眼药水点眼，以防眼睛感染病菌。 7 游泳后体表温度有所降低，要注意保暖。 8 锻炼后要及时补充液体。 9 游泳之后如果感到腹部疼痛，发现出血现象，要立即找医生或助产士询问清楚。另外株洲和睦佳妇科医院专家提示：不会游泳或游泳技术不熟练的准妈妈，最好不要选择在妊娠期间学习游泳，可以选择其它的锻炼方式。有习惯性流产史的孕妇，最相尽量不要选择在妊娠期游泳。在妊娠末期，怀孕7个月以后，不宜游泳，以免发生羊水早破等意外情况。

匿名用户 2011-08-30 10:14

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这应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，游泳是比较适合孕妇的运动之一，适当的活动是会给孕妇带来好处的。怀孕后游泳，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。

匿名用户 2011-08-28 11:24

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古春蕾_6enJ 2011-08-21 11:51

游泳是孕妇夏季最佳的解暑运动，不仅使孕妇得到清凉，而且还可以通过游泳锻炼而使得孕妇腹产肌肉得到加强，对未来分挽有利。孕妇游泳得注意几点。 1。游泳前要做体检，听取医生意见是否可以游泳及注意什么。 2。孕妇游泳必须选择正规游泳池，水温在30℃左右，清洁卫生。 3。孕妇游泳要有亲人、朋友一同前往...，以随时照应，保证安全。 4。孕妇游泳动作不宜剧烈，可在水中漂浮，轻轻打水，如做仰泳更适合孕妇。 5。孕妇游泳要避开游泳池人多的时间，如在室外泳池游泳，还要避开阳光强烈的时间段，上午10时到下午4时不宜去游泳。 6。孕妇若身孕未满4个月，或有流产、早产、死胎病史，或阴道出血、腰部疼痛、妊高症、患心脏病者不宜游泳，妊娠晚期也不要去游泳。不知道有没有帮到你，祝你有个健康宝宝。

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匿名用户 2011-08-19 12:04

还是不要游泳了小心安养吧！！！

匿名用户 2011-08-19 09:01

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