怀孕4个月的时候还是比较长，您要注意这个时候是不是有缺钙表现，您现在就是要检查血钙的含量，这个时候是比较低的话还是要注意及时的补充，不是的话就是不需要补充，一般是葡萄糖酸钙即可，先到医院检查一下就是会知道。

怀孕期间在4个月的时候就需要开始补钙了啊，补钙可以吃孕妇钙片还可以通过饮食来补钙啊，补钙的食物有虾，紫菜，芝麻，牛奶，瘦肉这些都是补钙的食物啊，平时可以多吃点！

宝妈是可以在孕期的四个月以后吃点钙片的，宝妈在吃钙片的时候是可以吃点迪巧的钙片的，迪巧的钙片口碑是比较的好的呦

孕妇在四个月的时候就要开始补钙，补钙有助于胎儿的骨骼发育，妈妈以后也会降低骨质疏松的。建议平时多摄取含钙丰富的饮食，如奶及奶制品、豆皮、豆制食品、芝麻、海带、和深绿色的蔬菜等。同时，适当的运动，多晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。