排卵期是指月经来潮前的十四，五天左右 而且卵子在体内可以存活1，2天，例如，某女的月经周期为28 天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来 潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14 天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天， 也就是12月11-20...日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。