你好 我38岁第一胎 怀孕30周+2 测试骨密度为-3.5 重度缺钙 请问如何补钙

你好 我38岁 第一胎 怀孕30周+2 测试骨密度为-3.5 重度缺钙 请问如何补钙
沐芮静_zS1e    2014-01-20 17:56    

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宝妈，你好像 缺钙 程度不低的呢！所以除了露柴你然玻神要每天吃牛奶和酸奶 补钙 ，多喝骨头汤！还有需要吃点钙片直接补钙更加好一点，速度快一点！你孕后期了相稼呢，需要迅速补钙哦！不要耽误！

粘安白_zJFP   2014-01-20 18:19
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其他回答

晒太阳

宜文昂_emTr    2014-01-20 18:25

你好，你现在这个时候还是要自己注意好好的补钙的，你可以吃一些成人钙片，还有就是要自己注意吃一些新鲜的牛奶和鸡蛋，一切都是可以很好，补钙的，

碧坚秉_UfvJ    2014-01-20 18:22

骨头汤补钙功效很小，吃钙片建议咨询医生，食补的话吃虾或虾皮，喝牛奶，豆浆这些含钙高

公西谷蕊_GwA7    2014-01-20 18:13

您好亲，我那时怀孕吃的是惠普生的多种矿物质维生素钙片的，可以补充孕期所需的营养的，吸收效果也不错的，你可以试试的。祝健康好孕。

和夏真_zrUA    2014-01-20 18:10
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