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海带和迷贸虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克 豆腐 含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补豆殖钙的良涌露辨
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在医生指导下给予含有 维生素D 和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如 牛奶 、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
包皮过长指的是包皮覆盖尿道口，但是可以翻起，露出尿道口和阴茎头部，包皮过长在青春期会影响阴茎发育，青春期后会造成阴茎的炎症， 早泄 ，肾功能损害.包皮过长一般在十岁以后就可以 手术 治疗，建议去正规医院的 泌尿外科 诊治，有必要时手术处理。
对孩子来说 包皮过长 是属于正常现象，几乎是这种情况大多数孩子都会存在，实际上目前来说正在孩子的 生长发育 高峰时期。，只要没有局部反复发作的炎症现象，和局部肚子特明显的水肿，我们是不需要什么特殊处理的，孩子他本身的阴茎的生长速度快于包皮的速度，18岁之后可以直接恢复正常。。