建议先予以解释、安慰、消除顾虑，注意饮食平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品的摄入。若出现明显症状，如 头痛 、 失眠 等精神症状，可给予镇静剂治疗，血压 增高 可给降压药治疗。

你今年50岁,已经步入围绝经期,卵巢功能减退,雌激素下降,可能引起潮热等全身症状,泌尿 生殖系统 病变,骨质疏松症及冠心病发生率增加.围绝经期要综合治疗： 1,绝经期是妇女一生中必经的生理时期,有时出现一系列不适症状是不可避免的.努力学习保健知识,保持乐观情绪,以平和的心态去面对,走出家门,结交朋友...,热心于社会活动,对安度此期至关重要.定期进行妇科健康体检,做到有病早治,无病早防. 2,围绝经期是“多事之秋”,许多疾病都有可能“乘虚而入”.调适得不好可能引发躯体,心理等诸方面的疾病.家庭和社会都应当充分关怀和体谅处于这一时期的妇女,为她们 创造 一个充满爱意,充满理解,充满温馨的生存环境.出现这样或那样的临床症状时,应陪送其到医院进行诊治. 3,食用含钙高的食物,如牛奶,豆制品,鱼,虾,蟹,芝麻等,或适量补充钙剂和 维生素 D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程. 4,激素替代治疗是有效改善症状,提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用.如果你的症状严重,影响了正常的生活,建议在医生指导下补充激素.

治疗方法还是很多的，主要是适合自己的，你可以去重庆现代女子医院咨询哈那里的专业的医生，他们是专业的人肯定比我们懂些的，你可以去了解下。