你好：对于你所讲的妊娠纹和手术疤痕这两种情况当前的医学欺勒水平惠稼卫还是没有特别好的解决办法，但可以多吃富含维刺惠生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠的方法应该有效果的。