你可能寒气湿气很重，你做什么工作啊！需要食物调节补一补，好像每天吃 桂圆肉 红枣 枸杞 黄芪泡茶喝，熬鸡汤放一些当归，还有羊肉 生姜 当归 熬汤吃，串震当然需要一段时间调养 凭自己感觉有没有改变，好像一个星期一次，另外每天晚上泡脚放一点生姜汤等待出汗就可以了，大概30分钟，坚持下去一定也好转，还有之渐适当运动，而然喝一点灵芝煮起来喝，经常按摩自己，压那里有疼就按摩哪里，你说晚饭吃了，肚子挺大可能是气吧！可以陈皮泡茶喝开气，耻昌揭试试看，凉性食物最好不要吃。 办公室有空调吧！尽量避免空调还有电风扇。