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你好， 怀孕 初期可以吃黑米的，黑米营养挺多的，五谷杂粮多吃有利于剪卜营养的均衡，对宝宝没有坏处 孕期 应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更室蒸府重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物敢脚，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、 豆类 、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康
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怀孕期间不能吃 薏米 的，是可能会导致 流产 的，其他食物可以适量的，多休息为好，做好 产检
你好，可以吃黑米怀孕早期可以吃自己爱吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物，只要有进食就可以满足胎儿的需要，怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的，可以喝一些豆浆类的食物，吃些青菜，注意补充 叶酸
你好， 怀孕 初期可以吃黑米的，黑米营养挺多的，五谷杂粮多吃有利于营养的均衡，对宝宝没有坏处 孕期 应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当...