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小儿肥胖症,可以吃花甲饮食全面以补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、 微量元素 和膳食纤维等；多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；服用助于提高 免疫力 作用的食物，如甜杏仁，芝麻油、核桃、葵豆锅花子、花生、莴笋叶、胡萝卜，西红柿，牡蛎、蛤蜊、沙棘等。挎潜花甲中含有丰富的镁，能很缠药纪好的保护心血管系统，它可减少血液中 胆固醇 含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
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小儿肥胖症,可以吃水果避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；少吃油腻食物；煮食烹调时应避免使用猪油；少食高胆固醇之食物；忌辛辣刺激调味品；应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等；如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食。 水果含有B族维生素， 蛋白质 、膳食纤维、有机酸，以及钙、磷、钾等矿物质，能够提高免疫力, 可以适量服...
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