你好！小儿 积食 后，腹胀、不思饮食、 恶心 ，有时吐不出来，精神不振，睡眠不安。主要是婴幼儿消化系统还没有发育成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物和量的较大变化，加之神经系统对胃的调节功能差，免疫功能欠佳，及易在外界因素的影响下发生胃肠道疾病。小儿积食的治疗，要从调节饮食入...手，适当控制进食量，饮食应该软、稀、易于消化（米汤、面汤之类），经6~12小时后，再进食。 中药 小儿化食丸对积食效果较好，但不能久服，病除即止；鸡内金也是一种良药。同时也要让宝宝多活动，有助于消化和吸收。建议家长要培养宝宝良好的饮食习惯，每餐定时、定量，避免积食的发生。食疗方案：山药100克，大米或小米100克，白糖适量。做法：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。功效：调补脾胃，滋阴养液