1.临产征兆之宫缩如果子宫宫缩出现以下情况，就预示着即将临产：有规律，而且间隔时间越来越短，开始时间隔20-30分钟，子宫收缩约20-30秒，然后子宫收缩的间歇时间逐渐缩短，变为5-6分钟一阵，这时应立即入院。宫缩引起的阵痛并不是肚子痛，而是子宫收缩引起的。这时，用手摸肚子，可以感觉到肚子变硬了。2....临产征兆之见红在分娩前24-48小时，子宫颈口开始轻微扩张，使附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂，少量血经阴道与宫颈管内的黏液相混而排出，这种阴道流出的血性分泌物便是我们俗称的“见红”。见红是即将分娩的可靠征兆，但见红后多久会生因人而异，一般见红后48小时进入产程，但初产妇的产程较长，一般要11-12小时;还有一些准妈妈见红后几天甚至一周后才分娩。见红后是否立刻入院，要观察它的形状、颜色、量等再作判断。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。如果没有这些状况，也可以不着急去医院，等出现有规律的阵痛再去。随着阵痛发生的时间间隔逐渐变短，那时就准备进入产程了。3.临产征兆之破水破水就是包裹着胎儿的羊膜自然破裂，羊水流出，一般会感觉到一股热流从阴道流出，或是有湿润的感觉。破水之后，为防止影响胎儿的情况发生，不管在什么场合，都应尽量平躺，减少羊水流出。平躺后打电话叫救护车，如果为臀位或胎头没有入盆，在去医院的途中，必须始终保持平卧。

你好，一般情况局部受凉或缺钙都会导致这种情况。建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意局部保暖。也可以用火针治疗一下。平时可以口服些钙片。

考虑为平时缺少锻炼及营养不良引起的，要注意休息，多吃有营养的食物来增强抵抗力的，也可以合理的运动的。

您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片意见建议：平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康