您吃的东西太过寒凉了逼称哦录助丛 建议少喝绿豆粥 不过是可尺截以喝红豆粥的哦 有解暑的功效的哦 平时要多喝温水 每次别吃太多的水果的哦 以免对肠胃造成不适的哦。